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SKIオフトレSeminar #203「滑りの安定性に重要な体幹ローカル筋の評価と鍛え方」@神田錦町

Description
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2019年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!
http://www.s-challenge.com/workshop.html
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体幹には屈曲や回旋の主動作をつかさどる「腹直筋・外腹斜筋」などのグローバル筋群の他に、姿勢の制御や動作の安定化に役立つ「腹横筋・多裂筋・腰方形筋」などのローカル筋群があります。腹横筋や多裂筋などのローカル筋は腹直筋や外腹斜筋に比べて深層部にあるため、意識しにくい分、しっかり鍛えられているか判りづらいと感じる人が多いと思います。
今回のセミナーでは、ローカル筋の役割、腹横筋や多裂筋などの場所や役割の解説、ご自宅で簡単に出来る評価法およびトレーニング法をレクチャーします。シーズン中のコンディショントレーニングにも非常に役立つ内容ですので、滑りの安定性や精度をさらに高めたいスキーヤーの皆さんは是非ご参加下さい。



■日時
2019年11月15日(金) 18:30-19:50

■開催場所
ちよだプラットフォームスクウェア(本館) B1F
ミーティングルーム R001
東京都千代田区神田錦町3‐21
TEL:03-3233-1511
http://www.yamori.jp/access/

■募集人数
12名(先着順、高校生以上対象)

■募集締切
開催日の前日正午まで

■料金
4,000円 (プログラムサポート会員3,500円) 消費税込

■講師
エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー
・日本体育大学スキー部 フィジカルトレーナー
・東洋大学スキー部 フィジカルトレーナー
・北海学園札幌高校スキー部 フィジカルトレーナー
・関根学園高校スキー部 フィジカルトレーナー
・福知山成美高校スキー部 フィジカルトレーナー
・同志社女子中学高校スキー部 フィジカルトレーナー

■スケジュール
18:20 受付開始(ミーティングルーム001内)
18:30 セミナー開始
19:50 セミナー終了

■お申込について:
・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
・各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。
 (支払手数料は無料)
・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です
・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。
 http://help.peatix.com/

■キャンセルについて
□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
・開催日前日正午まで:発生致しません
 (※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります)
・開催日前日正午〜当日:参加費の100%

■メルアド登録のお願い
・メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、
 特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします

■免責事項
□当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、
 以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。
・WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、
 当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。
・WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、
 当主催者は一切の責任を負いません。
・WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、
 必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。
 お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。
・本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。
 info@s-challenge.com

■その他
・普段着でも行える簡単なエクササイズを行います。
・ヒールの方は、別途シューズへの履き替えがお勧めです。
・当日、遅れて来られる方は「info@s-challenge.com」にご連絡お願いします。
Fri Nov 15, 2019
6:30 PM - 7:50 PM JST
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Venue
ちよだプラットフォームスクウェア(本館) B1F ミーティングルーム R001
Tickets
セミナー参加費(一般) SOLD OUT ¥4,000
セミナー参加費(プログラムサポート会員) SOLD OUT ¥3,500
Venue Address
東京都千代田区神田錦町3‐21 Japan
Organizer
S-CHALLENGE スキーオフトレワークショップ&セミナー
261 Followers
Attendees
5